لا تهمل حرقة المعدة

-الحرقة هي حرارة يحس بهاالشخص في صدره خلف عظم الصدر أو القص عادة، وغالبا ما

 تزداد عند الانحناء أوالاستلقاء. ومع أنه في بعض الأحيان تكون الحرقة أمرا عارضا ومؤقتا ويمكن التعاملمعها بتغييرات بسيطة في نمط الغذاء، فإن الحرقة المستمرة والمزمنة قد تكون مؤشراًعلى الإصابة بمرض الارتجاع المعدي المريئي الذي قد يزيد احتمال الإصابة بسرطانالمريء.

• سبب الحرقة الهضمية:

تحدث الحرقة عندما يندفعالحامض من المعدة إلى المريء، وتوجد عضلة على بوابة المعدة تفصل محتوياتها عنالمريء. وإذا أصيبت هذه العضلة بالضعف أو حدثت فيها مشكلة فإن هذا سيسمح لحامضالمعدة بالدخول إلى المريء، وهذا يفسر سبب ازدياد الحرقة عند الاستلقاء والانحناء.

• محفزات الحرقة:

يؤدي تناول بعض أنواعالأطعمة عند بعض الناس إلى تحفيز الحرقة، ومن تلك الأطعمة الخمر والفلفل الأسودوالقهوة والشوكلاتة والأغذية الدهنية والأطعمة المقلية كالوجبات السريعة، والكتشابوصلصة الطماطم والخردل والبصل والنعناع والمشروبات الغازية والخل وعصير البرتقال.

• المضاعفات:

إذا كنت تشعر بالحرقةباستمرار وتؤثر على نشاطك اليومي فقد يكون ذلك مؤشرا على الإصابة بمرض الارتدادالمعدي المريئي، وهو مرض يتميز بارتداد الحامض المعدي إلى المريء بشكل مستمر وفيحال عدم علاجه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة منها تضيق المريء وقرحته وسرطان المريء.

• الارتداد المعدي المريئي:

هو مرض هضمي مزمن يحدثعندما يرتد الحامض المعدي من المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى تخريش بطانة المريءثم التهابها وحدوث نزيف فيها وصعوبات في التنفس لدى الشخص.

• أعراض الارتداد المعدي المريئي:

• الإحساس بحرقة.

• ألم في الصدر.

• صعوبة في البلع.

• سعال جاف.

• القلس، وهو رجوع محتويات المعدة إلى الفم.

• ألم في الحلق.

• عوامل خطورة الإصابة بالارتداد المعدي المريئي:

• فتق الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى دخول جزء من المعدة إلى داخل تجويفالصدر عبر منطقة الفتق في الحجاب الحاجز.

• البدانة.

• الحمل.

• جفاف الفم.

• التدخين.

• الأزمة التنفسية.

• السكري.

• تأخير الذهاب لقضاء الحاجة والتبرز.

• مضاعفات الارتداد المعدي المريئي

• تضيق المريء، إذ يؤدي التخريش المستمر إلى تكون ندوب في المريء ممايقود لتضيقه وحدوث صعوبة في البلع.

• قرحة المريء التي قد تنزف وتكون مؤلمة.

• تغييرات "قبل سرطانية" في بطانة المريء، وتسمى هذه الحالةبـ"مريء باريت"، ويتغير فيها لون وتركيب الأنسجة المبطنة للجزء السفليمن المريء، وترتبط بازدياد مخاطر الإصابة بسرطان المريء.

• الوقاية من الحرقة الهضمية والارتداد المعدي المريئي:

• حافظ على وزن صحي.

• لا ترتدِ ملابس ضيقة، إذ تؤدي لوضع ضغط على البطن وبوابة المعدة.

• ابتعد عن الأغذية التي تحفز الحرقة.

• لا تشرب الخمر وأقلع عن التدخين.

• تناول وجبات صغيرة.

• لا تستلقِ بعد الأكل.

• إذا كنت تعاني من الحرقة بشكل مستمر فراجع الطبيب فورا ولا تكتفِبتغيير نمط الحياة فقط، إذ قد تكون مؤشراً على مرض الارتداد المعدي المريئي.